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Caminatas – 6 semanas

Programa de iniciación de caminatas

Seis semanas

Domingo5 minutos
Lunes5 minutos
MartesDescanso
Miércoles5 minutos
JuevesDescanso
Viernes5 minutos
Sábado5 minutos
Domingo10 minutos
Lunes10 minutos
MartesDescanso
Miércoles10 minutos
JuevesDescanso
Viernes10 minutos
Sábado10 minutos
Domingo15 minutos
Lunes15 minutos
MartesDescanso
Miércoles15 minutos
JuevesDescanso
Viernes15 minutos
Sábado15 minutos
Domingo20 minutos
Lunes20 minutos
MartesDescanso
Miércoles20 minutos
JuevesDescanso
Viernes20 minutos
Sábado20 minutos
Domingo25 minutos
Lunes25 minutos
MartesDescanso
Miércoles25 minutos
JuevesDescanso
Viernes25 minutos
Sábado25 minutos
Domingo30 minutos
Lunes30 minutos
MartesDescanso
Miércoles30 minutos
JuevesDescanso
Viernes30 minutos
Sábado30 minutos

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