fbpx

Blog Saludable

Disfruta incorporando progresivamente la actividad física a tu estilo de vida. Logra el cuerpo que deseas realizando pequeños cambios a tu rutina. Si llevas mucho tiempo sedentario, llegó el momento de empezar a ejercitar y moverte. Prueba tu habilidad para empujarte más allá de las excusas. Encontrar un...

Empezar a ejercitar es posible con estas 10 acciones diarias

Disfruta incorporando progresivamente la actividad física a tu estilo de vida. Logra el cuerpo que deseas realizando pequeños cambios a tu rutina. Si llevas mucho tiempo sedentario, llegó el momento de empezar a ejercitar y moverte. Prueba tu habilidad para empujarte más allá de las excusas. Encontrar un...

Llegó el momento de mover el cuerpo y alcanzar tus objetivos. Empezar a hacer ejercicio es crucial para la vida larga, plena y saludable que deseas. Sabemos que incorporar algunos minutos de actividad a la rutina mejorará nuestro aspecto y nuestra salud. Sin embargo, nos limitamos incluso antes...

Descubre cómo empezar a hacer ejercicio con éxito

Llegó el momento de mover el cuerpo y alcanzar tus objetivos. Empezar a hacer ejercicio es crucial para la vida larga, plena y saludable que deseas. Sabemos que incorporar algunos minutos de actividad a la rutina mejorará nuestro aspecto y nuestra salud. Sin embargo, nos limitamos incluso antes...

No permitas que el dinero te aleje del futuro que deseas. Aprender cómo comer saludablemente a un bajo precio es una decisión que agradecerás toda la vida. Sin embargo, aún son muchísimas personas las que se limitan a iniciar un régimen nutricional y de actividad física....

Conoce cómo es posible comer saludablemente a un bajo precio

No permitas que el dinero te aleje del futuro que deseas. Aprender cómo comer saludablemente a un bajo precio es una decisión que agradecerás toda la vida. Sin embargo, aún son muchísimas personas las que se limitan a iniciar un régimen nutricional y de actividad física....

Cumplir tus sueños es más sencillo de lo que te imaginas. Tu plan de vida no tiene por qué ser incierto. Muchas personas no saben lo que quieren porque, en el fondo, no confían en sí mismas. Esto dificulta que pueden saber qué aspiran de la vida, qué...

5 Claves para definir tu plan de vida y alcanzar tus objetivos

Cumplir tus sueños es más sencillo de lo que te imaginas. Tu plan de vida no tiene por qué ser incierto. Muchas personas no saben lo que quieren porque, en el fondo, no confían en sí mismas. Esto dificulta que pueden saber qué aspiran de la vida, qué...

¿Te suena? La fuerza de voluntad es la gran responsable de muchos hallazgos de la humanidad y, aun así, pocas veces se habla sobre ella. Esta energía mental existe en todos nosotros y es la responsable de transformar una simple intención en un hecho....

Fuerza de voluntad: ¿Por qué y dónde encontrarla?

¿Te suena? La fuerza de voluntad es la gran responsable de muchos hallazgos de la humanidad y, aun así, pocas veces se habla sobre ella. Esta energía mental existe en todos nosotros y es la responsable de transformar una simple intención en un hecho....

Activa tu fuerza de voluntad, motívate y enfoca tus energías en el objetivo Los estresores no pueden ser eliminados por completo de tu día; es cierto. Sin embargo, es posible manejarlos asertivamente. Aprender a convivir con ellos sin que eso afecte tu salud y...

Estresores: 5 Recomendaciones para controlarlos efectivamente

Activa tu fuerza de voluntad, motívate y enfoca tus energías en el objetivo Los estresores no pueden ser eliminados por completo de tu día; es cierto. Sin embargo, es posible manejarlos asertivamente. Aprender a convivir con ellos sin que eso afecte tu salud y...

Diversos estudios afirman una conexión entre el estrés y el desarrollo de algunas enfermedades El estrés es cada vez más común en nuestro día a día. ¿Sientes que cada vez tienes menos tiempo para cumplir tus responsabilidades? ¿Es imposible para ti tomar un descanso? Seguramente has escuchado decir que...

Estrés: ¿Es importante controlarlo?

Diversos estudios afirman una conexión entre el estrés y el desarrollo de algunas enfermedades El estrés es cada vez más común en nuestro día a día. ¿Sientes que cada vez tienes menos tiempo para cumplir tus responsabilidades? ¿Es imposible para ti tomar un descanso? Seguramente has escuchado decir que...

Descubre cómo comer conscientemente y alcanzar el bienestar que mereces. Lograr una alimentación saludable puede parecer un gran reto, pero ¡no! Adoptar un plan nutricional equilibrado es más sencillo de lo que te imaginas.  La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación...

5 Claves para lograr una alimentación saludable

Descubre cómo comer conscientemente y alcanzar el bienestar que mereces. Lograr una alimentación saludable puede parecer un gran reto, pero ¡no! Adoptar un plan nutricional equilibrado es más sencillo de lo que te imaginas.  La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación...

¡Mueve tu cuerpo! Estas son las razones para evitar el sedentarismo La actividad física te ayudará a garantizar un cuerpo saludable. Evitar el sedentarismo y entrenar diariamente te ayudará a alcanzar el bienestar. Sin embargo, no todas las personas se atreven a abandonar la comodidad...

¡Muévete! Conoce las razones para evitar el sedentarismo

¡Mueve tu cuerpo! Estas son las razones para evitar el sedentarismo La actividad física te ayudará a garantizar un cuerpo saludable. Evitar el sedentarismo y entrenar diariamente te ayudará a alcanzar el bienestar. Sin embargo, no todas las personas se atreven a abandonar la comodidad...

Estás solo a un paso de cambiar tu futuro. Crear hábitos saludables es todo lo que necesitas para vivir plenamente. A pesar de que, actualmente, las consecuencias del sedentarismo, el consumo inadecuado de alimentos, el estrés y la falta de descanso afectan a cientos...

Aprende cómo crear hábitos para una vida larga, plena y saludable

Estás solo a un paso de cambiar tu futuro. Crear hábitos saludables es todo lo que necesitas para vivir plenamente. A pesar de que, actualmente, las consecuencias del sedentarismo, el consumo inadecuado de alimentos, el estrés y la falta de descanso afectan a cientos...

Suscríbete a nuestro boletín y tendrás acceso a nuestro test de edad biológica. ¡Adelante!

  • Puntaje acumulado: [gamipress_points current_user=»yes»]

    [gamipress_earnings current_user=»yes» limit=»5″ pagination=»yes» order=»DESC» points=»yes» awards=»yes» deducts=»yes» achievements=»yes» steps=»yes» ranks=»yes» rank_requirements=»yes»]

    [gamipress_ranks type=»nivel» columns=»1″ orderby=»priority» order=»DESC» current_user=»no» title=»yes» link=»no» thumbnail=»yes» excerpt=»no» requirements=»yes» toggle=»yes» unlock_button=»no» earners=»no» layout=»left»]

    [gamipress_achievements type=»titulo» columns=»1″ filter=»yes» filter_value=»all» search=»no» load_more=»yes» limit=»10″ orderby=»menu_order» order=»ASC» current_user=»no» title=»yes» link=»no» thumbnail=»yes» points_awarded=»yes» excerpt=»no» times_earned=»no» steps=»yes» toggle=»yes» unlock_button=»no» earners=»no» layout=»left»]

    [gamipress_achievements type=»gema» columns=»1″ filter=»yes» filter_value=»all» search=»no» load_more=»yes» limit=»10″ orderby=»menu_order» order=»ASC» current_user=»no» title=»yes» link=»no» thumbnail=»yes» points_awarded=»yes» excerpt=»no» times_earned=»no» steps=»yes» toggle=»yes» unlock_button=»no» earners=»no» layout=»left»]

    [gamipress_points type=»moneda» thumbnail=»yes» label=»yes» current_user=»yes» inline=»no» columns=»1″ layout=»left»]

  • Solicitud para el Programa de Afiliados

    [DAP isLoggedIn=»N»]

    Para solicitar tu ingreso al Programa de Afiliados debes ser usuario del Programa de Bienestar

    Regístrate, confirma tu cuenta, inicia sesión y regresa a esta página para actualizarla

    – ó –

    Inicia sesión si ya tienes una cuenta, para acceder al formulario

    [/DAP]

    [DAP hasAccessTo=»8″ errMsgTemplate=»»]

    ¿Cómo te llamas?*

    ¿Cuál es tu correo electrónico? (te contactaremos por allí)*

    ¿De dónde eres? (dinos la ciudad, estado/provincia y/o país donde vives)*

    ¿A qué te dedicas?*

    ¿Qué canales o redes sociales usarás para promocionar el Programa de Bienestar?*
    WhatsAppCorreo electrónicoFacebookInstagramTwitterYouTubeBlogWebsiteOtros canales o redes sociales

    Déjanos los enlaces hacia los canales o redes sociales que usarás (uno por línea, y asegúrate de que tus perfiles en redes sean públicos para que podamos visualizarlos)*

    Si haces clic en Enviar, estás aceptando los Términos y condiciones del Programa de Afiliados

    [/DAP]

  • Inicio de Sesión

    Recuperar mi contraseña