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Dime qué alimentos consumes y te diré qué tan propenso eres a complicarte por COVID-19. Esta pandemia ha cobrado la vida de más de 3 millones de personas a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud. Ahora bien, mucho se ha hablado sobre las posibles...
por dr.palencia | Mar 18, 2020 | Manejo asertivo del estrés
Si te ha pasado o conoces a alguna persona que, a pesar de hacer dietas y ejercicios, no logra bajar de peso, es probable que el estrés te esté jugando en contra. Aquí te explicamos cómo Los expertos defienden a capa y espada la alimentación saludable y la actividad...
por dr.palencia | Mar 18, 2020 | Actividad física
El saludo al sol es una serie de posturas que potencia tu mente y cuerpo. ¡Nosotros te contamos cómo! Sabemos que no todas las personas desean una fuerte rutina de ejercicios que incluya gimnasios, pesas, música electrónica y entrenadores por doquier. Para quienes...
por dr.palencia | Mar 18, 2020 | Alimentación sana
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por dr.palencia | Mar 18, 2020 | Alimentación sana
¿Nos crees si te decimos que tu nevera y despensa está copada de comida chatarra? Lee este artículo para descubrirlo ¿Sabías que una de las principales causas de envejecimiento prematuro es la intoxicación que recibe nuestro cuerpo? Y cuando hablamos este tema,...
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