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Sangre clara

¿Cuáles son sus propiedades?

Baja el colesterol, protectora de las arterias, laxante y nutritiva.

Te acompañamos en su preparación. Ingredientes

  • 2 tazas de guayaba peladas y troceadas.
  • 1 cucharada de semillas de lino.
  • 1 taza de leche de soja

Preparación

  • Pela y trocea la guayaba.
  • Coloca la guayaba y las semillas de lino en la licuadora.
  • Cuela el líquido obtenido.
  • Añade la leche de soja y remueva para que se mezcle bien.
  • Endulza a tu gusto. Trata de usar edulcorante no calórico.

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