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Feijoa

Una fruta ideal para las embarazadas.

La feijoa resulta recomendable para las mujeres embarazadas, por su riqueza en folatos, yodo y fibra vegetal.

¿Cuáles son sus propiedades?

Necesarias para la formación de las células de la sangre. Durante el embarazo puede prevenir  anemia, así como malformaciones fetales.

Empleo y uso

Si la comerás cruda, hay que quitarle la dura corteza que la recubre. Algunas variedades son un poco ásperas, especialmente cuando no están bien maduras.

La feijoa se presta para elaborar zumos, compotas y mermeladas.

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