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Ciruela

Laxa y protege el intestino

Un desayuno ideal para vencer el estreñimiento y proteger el intestino, debe contener ciruelas secas, yogur, miel y unas rebanadas de pan integral o de pan de centeno.

Para aumentar su efecto laxante, las ciruelas pasas se pueden poner a remojo por la noche, y se toman por la mañana en el desayuno, bebiendo después el agua donde se encontraban.

¿Cuáles son sus propiedades?

La ciruela suaviza y protege las paredes intestinales, constituyen el laxante recomendado en caso de estreñimiento infantil o de la tercera edad. Es suavemente diurética, depurativa y desintoxicante, muy apropiada en caso de arteriosclerosis, exceso de ácido úrico, gota, afecciones degenerativas de las articulaciones (reumatismos, artrosis) y hepatopatías (hepatitis crónica, cirrosis, entre otras). Protege contra el cáncer de colon.

Empleo y uso

Para que las ciruelas crudas sean bien toleradas por el estómago, deben haber alcanzado su punto óptimo de maduración.

Con las ciruelas se elaboran deliciosas compotas y mermeladas, que también poseen efecto laxante.

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