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Smoothie de frutos amarillos

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Smoothie de frutos amarillos

smoothie

Un poderoso batido lleno de vitaminas y minerales.

En un solo vaso de este completo smoothie de frutos amarillos puedes encontrar hierro, calcio, potasio, yodo, zinc, magnesio, sodio, vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6,  B9, C, E y K. Además, contiene propiedades antioxidantes y diuréticas.

 

Ingredientes

250 gr de mango cortado en trozos

250 gr de piña

100 gr de maracuyá

250 gr de yogurt natural

Stevia al gusto

Hielo

Para la decoración

1 kiwi pequeño

Hojas de hierbabuena al gusto

 

Preparación

Trocear las frutas. Colocar en el vaso de la licuadora junto al yogurt. Batir hasta que todo esté integrado. Agregar un poco de agua si está muy espeso y colar el jugo.

Trocear el kiwi en láminas y pegar en el vaso humedeciendo sus paredes . Verter el jugo, añadir las hojas de hierbabuena encima y listo. ¡Buen provecho!

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