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Tacos de palta

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Tacos de palta

Anímate a preparar unos deliciosos tacos de palta, super saludables y nutritivos para complacer tus antojitos, sin descuidar tu figura 

Hay demasiadas razones para comer más palta (aguacate)

tacos

Fuente: athleticavocado.com

La palta, también conocida como aguacate, si se consume con moderación puede aportar grandes beneficios a nuestro organismo, pues ayuda a controlar el colesterol malo, es un gran aliado de la salud de la memoria y la visión, es una fuente rica en vitaminas A, C, B-6, B-12, K, protege el sistema inmunológico, cognitivo y nervioso, y aquí entre nos… es un afrodisíaco natural

Ingredientes

Harina mix de garbanzo, avena y semillas (para obtenerla solo debes licuar a máxima potencia estos ingredientes en seco)
2 ml de aceite de coco
Mostaza al gusto
Tortillas de harina de maíz orgánica

tacos

Fuente: giphy.com

Preparación

tacos

Fuente: tumblr.com

Corta la palta en trozos grandes o rebanadas gruesas. Prepara una mezcla con la harina y la mostaza. Empaniza el aguacate (palta) en esta mezcla. Lleva a la sartén con un poco de aceite de coco, cocina por ambas caras hasta que este doradito y listo. Buen provecho. Adicional puedes preparar un dip verde, con algo de cilantro, cebolla y limón.

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