Yogurt de coco hecho en casa

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Yogurt de coco hecho en casa

Preparar tu propio yogurt de coco es realmente sencillo y súper delicioso. Sigue leyendo y manos a la obra.

Yogurt de coco paso a paso

yogurt

Fuente: pixabay.com.es

Nuestro yogurt esta hecho a base de coco y es altamente nutritivo y rico en fibra, vitaminas y minerales.  Con aportes al organismo de potasio, fósforo, calcio, magnesio, hierro, sodio, zinc, cobre y selenio. Esta receta reduce las ansias de dulces a media tarde y es una fuente natural de energía rápida, lo cual aumenta la resistencia, mejora el rendimiento físico y atlético 

Ingredientes

yogurt

Fuente: pixabay.com.es

1 cda de nueces picaditas
stevia al gusto
1 tz de coco tierno
1/2 tz de agua de coco
1 scup de proteína orgánica (opcional si estas entrenando)

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Procedimiento

yogurt

Fuente: Tumblr.com

Licúa todos los ingredientes, poco a poco a fin de lograr espesor. Agrégale algo de nuez o pasas como topping. y listo, Disfrútalo! Puedes guardar en tu refri para consumir luego.

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