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Smoothie verde con kale, piña y menta

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Smoothie verde con kale, piña y menta

smoothie verde

Los smoothies verdes son ultra beneficiosos para la salud, pero este contiene un toque muy delicioso que de seguro te encantará.

¿Quién dijo smoothie verde?

Fuente: jugoterapia.co

Una de las ventajas de los smoothies o batidos de verduras y frutas, es que son de fácil consumo y rápida preparación. Por otra parte, en un solo vaso (y dependiendo de cuales sean los ingredientes), puedes proporcionarle a tu organismo una buena cantidad de vitaminas y minerales de forma orgánica, sin tener que recurrir a suplementos nutricionales. Este smoothie verde en particular, contiene kale (coli rizado) piña y menta. ¿Vamos a la receta?

Ingredientes

Fuente: chloeridgway/unsplas.com

5 hojas de Kale (o col rizada) troceadas, sin las partes blancas

2 rodajas de piña en su jugo

½ manzana verde

2 tallos y algunas hojas de apio troceados

250 ml de agua mineral o agua de coco

menta

stevia

Preparación

Resultado de imagen para licuado verde gif

Fuente: sportlifeméxico.com.mx

Tan fácil como colocar todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y mezclar hasta que estén bien integrados los componentes. Puedes añadir más agua y un poco de edulcorante, si así lo deseas y listo, ¡buen provecho!

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