Smoothie de proteínas con vainilla y canela (PRE-GYM)

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Smoothie de proteínas con vainilla y canela (PRE-GYM)

Este divino y cremoso smoothie de proteínas con canela será una bebida que vas a querer probar antes y después del gym por su sabor y contenido nutricional.

¿En qué te beneficia tomar un buen batido de proteínas?

batido de proteinas

Fuente: spoonuniversity.com

Esta bebida tiene múltiples aportes a tu organismo. Por un lado te brinda energía y promueve el crecimiento de tus músculos, por lo que este smoothie es perfecto para aquellos que se encuentren asistiendo al gimnasio o realizando algún tipo de actividad física.

Ingredientes

smoothie de proteinas

Fuente: tumblr.com

2 cdas de avena

3 cdas de mantequilla de maní
150 ml de agua o leche de almendras
Canela en polvo al gusto
1 tz de hielo
2 bananas y nueces

Preparación

smoothie de proteinas

Fuente: tenor.com

Vierte todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que tenga un aspecto cremoso. Sirve en un vaso y luego espolvorea un poco más de canela encima, si así lo prefieres. Esta receta es de libre consumo, pero nuestros asesores te recomiendan no abusar de la proteína en polvo. La ingesta de este tipo de alimentos requiere supervisión profesional.

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