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5 prácticos consejos que mejorarán tu vida sexual

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5 prácticos consejos que mejorarán tu vida sexual

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Seamos honestos: cuando la sexualidad en pareja va de maravilla, la relación se siente mucho más fuerte y la comunicación ni se diga, pero ¿cómo mantener viva la llama? Sigue leyendo y comienza a fortalecer aún más tu relación de pareja con estos 5 prácticos consejos.

1. Encender la luz mejora tu vida sexual

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Fuente: gettyimages.com

¿Te sientes más cómoda con la luz apagada durante el acto íntimo? Una de las cosas que evitan que disfrutes a plenitud de tu vida sexual es no admirar tu cuerpo tal y como es. Lamentablemente, resulta común que muchas mujeres sientan preocupación al momento de mostrar ciertas partes de su cuerpo durante el encuentro sexual. La buena noticia es que, de acuerdo con un estudio de la Evolution and Human Behavior, los hombres no se fijan en lo que las féminas creen: ellos no están al pendiente de las imperfecciones durante la intimidad. Por el contrario, si está  contigo es porque le encantas.

2. ¡Desintoxica tu cuerpo!

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Fuente: tumblr.com

¿Sabías que si tu cuerpo tiene exceso de toxinas tu vida sexual se puede ver afectada? Cuando el organismo se encuentra lleno de sustancias tóxicas no solo aumentas de peso, también experimentas fatiga suprarrenal y disminución de la libido. Así que deshacerte de los contaminantes en tu cuerpo a través de una alimentación sana es el primer paso para mejorar tu intimidad.


3. Reduce el consumo de azúcar refinada

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Fuente: tumblr.com

Como es sabido, el azúcar refinada y todos los alimentos que la contienen, suman centímetros a tu cintura, alteran tus patrones de sueño, generan estragos en tus hormonas y aceleran el envejecimiento prematuro: Suficientes razones para comenzar a utilizar endulzantes naturales como la stevia y la miel, ¿no lo crees?

4. Practica yoga regularmente

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Fuente: tenor.com

El yoga ayuda a mejorar la respiración, la postura y debido a que estiras y contraes todas las áreas del cuerpo, estimula los sistemas de eliminación de toxinas responsables de la disminución del deseo sexual.

5. ¡Come verde!

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Fuente: tumblr.com

 

Sí, sabemos que este es un consejo con el cual la mayoría de las personas tienen un poco de dificultad, pero ¡vamos! Los vegetales verdes contienen altas cantidades de clorofila y esta, además de ayudar a limpiar tu sangre de metales pesados, mejora tu energía y tu deseo sexual, gracias al equilibrio que provee a tus hormonas.

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