Una plataforma de salud y coaching que ofrece
ACOMPAÑAMIENTO ESPECIALIZADO PARA MEJORAR EL BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL
a través de métodos efectivos y comprobados

NOSOTROS PODEMOS AYUDARTE

con un método original, práctico y avalado por médicos en ejercicio que acompañamos de recursos útiles en una plataforma digital amigable

¿QUÉ ES EL PROGRAMA DE BIENESTAR?

Es un centro digital de salud dedicado a:

La mejora y control de enfermedades crónicas y la recuperación y mantenimiento del bienestar* de cualquier persona a través de la incorporación de hábitos saludables.

*BIENESTAR es el estado de las personas cuyas condiciones físicas y mentales les proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad.

¿Quién no quiere sentirse bien?

Así es como podemos ayudarte

Hemos diseñado una solución novedosa, dinámica y efectiva, para ayudar a 5 tipos de personas que quieran ser ayudados.

Personas con sobrepeso

Hipertensión arterial

Diabetes

Personas sanas

Si piensas que tú estás incluido en alguno de estos grupos y realmente quieres un cambio, entonces deberías conocer el Programa de Bienestar.

El acceso es gratuito.

La Organización Mundial de la Salud recomienda:

Practicar hábitos de vida saludable como clave para fortalecer nuestro sistema inmune ante la crisis del Coronavirus.

¿Y cómo sabes si eres una de las personas que necesita algún cambio en sus hábitos diarios?

Quizá te identifiques con una de estas frases:

«No quiero depender de las pastillas para la hipertensión»

«Luzco mucho mayor de lo que realmente soy»

«Hacer dieta es sinónimo de depresión y sacrificio»

«Me cuesta mucho llevar una vida sin comer harinas o dulces»

«Para mi el ejercicio significa dolor y esfuerzo. Me gustaría  hacerlo, pero me da pereza»

«Los medicamentos para el cáncer y las quimioterapias han debilitado mi estómago y mi organismo en general»

«Mi estrés me acompaña día y noche»

«Quiero bajar de peso sin dejar la comida deliciosa»

«Quiero volver a tener confianza en mi mismo»

«No me gusta mirarme al espejo»

 

Si te identificas con alguna de estas frases, ha llegado el momento de decir BASTA. Hay que ponerle un alto a ese estilo de vida que habla por ti, y que te aleja de tus metas.

¿Cómo funciona el Programa de Bienestar?

Prestamos nuestros servicios a través de 10 secciones de salud

Sección 1

Un Curso Integral con explicaciones sencillas y objetivos alcanzables.

Mejorar tu salud amerita nuevos aprendizajes y documentación veraz. En nuestro Curso Integral (en pleno desarrollo) te brindamos ese piso de conocimiento sólido, con claves prácticas en videos que te ayudarán a consolidar un estilo de vida saludable, a través de sencillas y breves lecciones audiovisuales, organizadas en 7 módulos tematizados según las “5 claves de bienestar”, herramientas de coaching y el abordaje de enfermedades específicas. Luego de cada lección encuentras una propuesta para que la lleves a la acción y la pongas en práctica.

Sección 2

El equipo de especialistas ¡en pleno! en nuestro Foro de Bienestar

Resuelve tus dudas, inquietudes y requerimientos directamente con los especialistas. Una vez expongas tu caso, serás atendido directamente por uno o varios a la vez. ¡Todos están a tu disposición y tienen vocación por ayudar!

Sección 3

¡Sácale provecho a nuestro Medidor de Bienestar!

Toma el control de tu salud a través de nuestras herramientas de medición, comenzando por medir tu condición física y mental inicial mediante el cálculo de tu edad biológica y el test de calidad de vida. Esta herramienta te acompañará en todo momento y te servirá para asentar tus pequeños pasos hacia el gran logro.

Sección 4

Recetarios con cientos de deliciosas y variadas comidas

Comer saludablemente ya no será un problema. En nuestro recetario especial ya contamos con más de 800 recetas para ti. ¡Y vamos sumando otras! Además puedes disponer de tu propio Plan Nutricional, adaptado a tu condición actual y enfocado en tu condición ideal.

Sección 5

Ejercicios a la medida de tu salud

Súmale actividad física a tu enfoque nutricional y optimizar tu resistencia y fuerza muscular, incrementando tu tasa metabólica. ¡Nosotros te acompañamos! En esta sección puedes escoger las rutinas entre más de 400 opciones de ejercicios desarrolladas en formato de video. ¡Ya sabes, a tu propio ritmo!

Sección 6

¡Nunca compres ni cocines sin consultar la Guía de Aditivos Alimentarios!

A la hora de cocinar o de hacer la compra para llenar tu despensa, ten a mano este semáforo de los aditivos y así tendrás la garantía de incluir en tu dieta ingredientes saludables y productos que verdaderamente te favorecen. Conoce de primera mano el nivel de toxicidad de los aditivos que contienen los alimentos procesados y ponle un “alto” en tu lista de supermercado.

Sección 7

Base de datos de alimentos, bebidas y suplementos ¡Sin letras chiquitas!

Comer saludablemente pasa por conocer muy bien las propiedades nutricionales de lo que te llevas a la boca. ¡Comida de verdad! En este apartado armamos una base de datos con más de 200 tipos de alimentos, bebidas y suplementos, destacando sus distintos beneficios nutricionales y propiedades medicinales (basados en evidencia médica y científica).

Sección 8

Rituales ancestrales y hábitos positivos

Lo que se hace como hábito saludable, permanece en el tiempo. Y más si se trata de sumarle resultados a tu meta de bienestar. En esta sección rescatamos antiguas y muy efectivas prácticas que favorecen tu tránsito hacia una salud óptima, fortaleciendo tu pensamiento y cimentando la disciplina necesaria para lograr tus objetivos de salud.

Sección 9

Meditaciones para tu plenitud

Un segmento dedicado a cultivar tu mente y a darle cabida a la quietud, a la contemplación y a la relajación del cuerpo. Disfruta las meditaciones guiadas para lograr un sueño reconfortante, minimizando el estrés y la ansiedad e incrementando el enfoque de bienestar que necesitas para sanar integralmente.

Sección 10

Grupo Privado VIP: un espacio para el crecimiento compartido

Creamos un ecosistema de encuentro y aprendizaje colectivo basado en testimonios de los participantes del Programa de Bienestar para compartir logros, inquietudes y prácticas exitosas de quienes persiguen la misma meta de controlar su salud. En este grupo privado de Facebook hallarás apoyo emocional y espejos positivos para reflejarte.

La competencia de bienestar en la que todos ganan

Es una competencia de bienestar que tiene como objetivo mantener la motivación de nuestros usuarios premiando sus avances y logros, a la vez que los puntos acumulados por toda la comunidad son intercambiados para donaciones.

Al registrarte gratuitamente en Programa de Bienestar entras a participar de manera automática en una competencia y a medida que usas las secciones de la plataforma vas liberando puntos, ganando medallas y subiendo de nivel.

Todos los puntos que liberas se convierten en donaciones para fundaciones de ayuda humanitaria que atienden a los más desvalidos en Venezuela.

Además, cada cierto tiempo (mensual o trimestralmente) recompensamos los primeros lugares con premios geniales.

No sustituimos a tu médico tratante.
Somos su mejor complemento

Mira las opiniones de nuestros participantes

Yeisi Gutierrez
Yeisi Gutierrez
2020-12-02
Verificada
Excelente contenido, excelente presentación y excelente equipo, gracias Jorge, Lorena y equipo de programa de bienestar, por toda la información brindada, por el tiempo compartido y por ayudarnos a crecer aun más, mi mas sincero cariño y respeto.
Yuleidy Luzardo
Yuleidy Luzardo
2020-12-02
Verificada
Gracias al Dr. Jorge y Lorena por sumergirnos en esta gran cantidad de información. Que nos han proporcionado las herramientas para emprender el camino hacia una vida más sana y saludable tanto en cuerpo, mente y alma. Durante este reto hemos aprendido cómo no podemos aislar una parte de nuestro cuerpo de la otra si el objetivo es sentirnos bien integralmente. Pienso que el éxito del programa también radica en la atención constante y el estar conectados en vivo día a día con ustedes, para guiarnos de la mano y aclarar mucha información y desinformación. De verdad que los felicito a ambos por esta iniciativa.
Ana Fabiola Romero
Ana Fabiola Romero
2020-12-02
Verificada
Yo los bendigo porque hay un cambio en mi estilo de vida Alimentandome más consiente de lo que debo y no debo comer Luego del reto me siento otra persona cada vez más saludable y eso se lo agradezco a ustedes Jorge y Lorena Yo era muy apegada a lo dulce y hoy puedo afirmar que ya se, que es tan dañino que la evito Y me siento muchísimo mejor no ingeriendo azúcar y evitando todo lo es dañino para la salud Además que soy portadora de esa información nutricional a todos los que me rodean Agradezco todo los conocimientos que ustedes comparten a todos los que nos suscribimos en los retos, porque son basados en el estudio en la experiencia, con base lógica, profesional, y eso es valioso, mejor dicho ustedes son grandes y ejemplares. Felicitaciones a todo el equipo de bienestar son de primera. La plataforma del programa de bienestar es super completa Les deseo éxitos Fabiola Romero🇻🇪
Jemary Martínez
Jemary Martínez
2020-12-02
Verificada
Agradecida profundamente Jorge y Lorena por todo este conocimiento muy bien diseñado y sobretodo con una intención muy espiritual que es el Bienestar de la humanidad....Gracias Gracias Gracias por tan hermoso regalo, nuestro Padre les sabrá retribuir día a día 🙏🏻❤️🎁✨
Myrna Duque
Myrna Duque
2020-12-02
Verificada
Jorge, Lorena y todo el equipo que conforma este excelente equipo de trabajo ... Mil felicitaciones, su dedicación y trabajo son de los mejores que he seguido . Realmente cuentan con mucha ayuda y apoyo para quienes deseamos un bienestar y cambio en nuestras vidas. Siempre con una gran disposición en informarnos, responder nuestras inquietudes y su página Super genial un gran aporte . Gracias explicas lo importante del ayuno intermitente y como podemos regenerar nuestro cuerpo . Lorena tu apoyo increíble y gracias por tus tips... EXCELENTE
Adry Cardenas
Adry Cardenas
2020-12-02
Verificada
Doctor excelente trabajo poco como ustedes que han ayudado más allá del físico tmabien lo emocional y nos han enseñado a valorarnos y amarnos xq lo principal es eso amar y respetar nuestro cuerpo comenzando por algo tan fundamental saber como alimentarnos tengo un bebé de un año y no sabia el daño que podía hacerle con ciertas comidas gracias
Marílu Carrillo Ramirez
Marílu Carrillo Ramirez
2020-12-02
Verificada
Agradezco el aver conocido está grupo de bienestar ,un gran apoyo para poder dejar ir todo aquello que nos ata , Lore me ayudó a descubrir mis herrores,y el doctor a saber cuidar todo lo que entra a mi boca mil gracias
Yeinni Mosquera
Yeinni Mosquera
2020-12-01
Verificada
Doy infinitas gracias a🙏 Dios por colocar personas con la excelente calidad humana como este GRUPO MÉDICO DE BIENESTAR en mi vida 👏👏👏transformando día a día con sus extraordinarios consejos para alcanzar los objetivos trazados 💃💃 Dios les bendiga🙏 Continúen asiiiiii👏👏
Moyralih Bastardo
Moyralih Bastardo
2020-12-01
Verificada
Infinitamente agradecida al programa de Bienestar y a nuestros queridos y apreciados Dr. Jorge Palencia y Lorena Montiel, por brindarnos la oportunidad de crecer, mejor y cambiar nuestros hábitos y nuestro estilo de vida. Influenciaron mi vida de un manera tan positiva, que logré alcanzar un objetivo que tenía años intentando conseguir sin resultados. Lo repito nuevamente, para mi este programa es maravilloso, aprendí muchísimo, me brindaron una de serie de conocimientos y herramientas que me dieron la posibilidad de mejor mi salud y mi vida de manera integral. Definitivamente para mí el programa de bienestar y su reto estoy genial es una de las mejores experiencia que me ha dejado este año 2020. Les reitero mi absoluto agradecimiento a Jorge, Lorena, y a todo el equipo que conforman el programa bienestar, por abrirnos las puertas a otra visión de vida, por brindarnos su guía, orientación y apoyo en todas nuestras inquietudes y dudas. Se les quiere mi gente genial, todo el éxito para ustedes, que la buena fortuna siempre les sonría y les acompañe ...💫💖💞🤗😘
Maryelis Monasterios
Maryelis Monasterios
2020-12-01
Verificada
Estoy muy agradecida por la ayuda, el tiempo, por el aprendizaje recibido y sobre todo por el gran amor y la pasión dada para ayudarnos a tener un bienestar integral. Le envío un gran abrazo equipo.

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Las 5 claves en las que está basado
Programa de Bienestar

Alimentación
saludable

Actividad física
regular

Descanso
adecuado

Manejo del
estrés

Ambientes
armónicos

En nuestro blog saludable

Entérate de cómo y por qué algunas personas logran superar sus problemas de salud mejor que otras, teniendo el mismo ritmo de vida y sin hacer grandes cambios de un día para otro.
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